您是否想过牙医如何判断您是否磨牙或咬牙？有些患者来找我，告诉我
"我去做例行洗牙，牙医说我磨牙。我不这么认为。没人说过我磨牙。我的牙医怎么可能知道？"
磨牙症又称 "布鲁克斯症"，是一种在清醒或睡眠时不自觉地磨牙、咬牙或咬紧牙关的症状。
这些迹象表明，即使睡着了，你也没有完全放松：
1.磨损面
当您磨牙时，牙齿的顶面或尖角（即尖牙）会显得很平。上下牙齿之间的这些扁平边缘会相互匹配，从而为我们提供磨牙动作的线索。
2.暴露的牙本质
当两种表面相互摩擦时，会发生磨损——这被称为牙齿磨耗（咬合性磨损）。当你在夜间磨牙时，牙齿的牙釉质会逐渐被磨损，进而暴露出内层的牙本质。牙本质中充满了细小的牙小管，这些小管直接与牙齿的神经（牙髓）相连。因此，症状可能包括对冷饮、冰淇淋以及柠檬等酸性食物变得更加敏感。
牙本质也更容易受到酸蚀，这些酸蚀会在牙齿的咬合面形成类似杯状的凹坑。
资料来源洛恩公园牙科
3.热潮线
这些是牙齿表面珐琅质/初始层的轻微表面裂纹。它们是无症状的，不需要治疗，但它们确实表明您的牙齿受到了可能不正常的咬合力的压力。这些力量可能来自磨牙、咬紧牙关或咬冰片、骨头甚至笔帽等副功能性习惯。它们有时会变色，造成美观问题。
4.前牙看起来更短更平
资料来源菲兰牙科
5.牙齿破裂
裂缝与裂纹不同，裂缝是有症状的，会影响牙齿的深层。症状包括以一定角度咬合时疼痛，尤其是在咬硬或坚硬食物时。这些症状通常会随着时间的推移在频率和强度上加重。牙齿裂缝需要做牙冠，如果疼痛剧烈且久治不愈，有时还需要做根管治疗。如果不及时治疗，牙齿可能会完全断裂，需要拔除。
6.分数
咬合不正是由于咬紧牙关，最常见的是磨牙，使牙齿颈部受力所致。磨牙力可高达 80 千克，导致牙齿沿牙龈线弯曲。持续或极端的弯曲会导致部分牙齿脱落。
与 "V "形外观的磨蚀不同，磨蚀造成的损伤是扁平的。磨损通常是由于使用硬刷和过度刷牙造成的。
7.阿尔巴线
这是脸颊侧面的一条线。它不会癌变，但会暗示我们有夜间磨牙症，尤其是当您的口腔出现其他迹象（如磨损面）时。
白线通常是由于颊粘膜受到刺激引起的，当牙齿表面不平整，习惯性地相互磨擦，或者咬紧牙关时咬到脸颊时，就会出现白线。
8.舌头边缘有棱角（扇形舌）
经常咬牙或磨牙会导致舌头呈扇形。这是由于舌头长期压迫牙齿造成的。
9. 骨隆突
齿槽突起是一种骨性突起，通常位于上颚顶部或下颚舌侧犬齿区周围。它们与磨牙和咬紧牙关有关，但没有公认的单一原因。
来源：克利夫兰诊所克利夫兰诊所
来源：维基百科维基百科
10.早上醒来时下巴疼痛
如果早晨张嘴时脸颊两侧肌肉疼痛或关节疼痛，很可能是晚上睡觉时严重磨牙或咬牙。其他症状包括牙齿很软，吃东西时疼痛，但没有发现感染或蛀牙。
这些症状可以很容易地得到预防和控制，只要去看牙科专家，在睡觉时佩戴一个定制的护齿器，就可以防止症状恶化。护齿器可以起到缓冲作用，减少副功能对牙齿的作用力，还有助于防止牙齿磨损。
护齿应该是定制的，因为非处方的护齿并不合适。如果护齿在口腔中摇晃，它本身就会导致牙齿裂缝和断裂。
另一种适用于轻度睡眠者或重度磨牙者的方法是肉毒素。
