面对现实吧，大多数人都不喜欢看牙医。对许多人来说，看牙医是一种令人紧张的经历。看牙医通常还会伤及他们的钱包，这对他们来说毫无益处。
任何形式的恐惧症都很难量化或完全理解，牙科恐惧症也不例外。再加上寻求牙科治疗的高昂费用，以及抽出时间去牙科诊所就诊的不便，我们就有了逃避正规牙科治疗的理想配方。
哒哒！因此，在网络上寻找其他解决牙科问题的方法就非常有意义了。这就是理想的解决方案--DIY 牙科--一种比看牙医更便宜、更方便的替代方法。它还有一个额外的好处，就是可以避免可怕的牙钻。
那么，DIY 牙科是未来的趋势吗？牙科注定是一个夕阳行业吗？
不幸的是，对于大多数人来说，上述两个问题的答案都是响亮的 "不"。如今，互联网上什么都有，DIY 牙医也越来越受欢迎，但它真的安全吗？
什么是 DIY 牙科？
顾名思义，DIY 牙科就是自助牙科。如今，您可以从互联网上购买各种 DIY 工具包，在舒适的家中修复自己的牙齿。这包括 "简单 "的治疗，如自己美白牙齿、补牙、拔牙，甚至矫正牙齿。
让我们来看看 DIY 牙齿护理的一些例子及其利弊。
1.非处方（OTC）填料包
非处方药补牙包是一种应急包，市场上销售的补牙包是一种临时补救措施，适用于补牙材料丢失或牙齿上有大洞，但又不能马上去看牙医的人。这些套装并不是填补蛀牙的永久性解决方案。
套装中通常包含一种临时牙科材料（通常是氧化锌），可能还含有丁香油，必须将其混合，然后用提供的涂抹器将其挤入牙洞。
对于生活在偏远社区、无法及时获得牙科治疗的人，或者在一些国家长期等待公共牙科治疗的贫困人口来说，这种产品很有意义。然而，在新加坡这样的小国，公共和私人牙科保健都很容易获得，而且价格相对低廉，因此可能不适合使用这种套装。
请注意，这些试剂盒不在新加坡零售，也未经卫生服务管理局（HSA）批准使用。
此外，这些工具包的缺点是，患者往往在出现剧烈疼痛或肿胀时才去看牙医。本来可以通过简单的补牙来解决的问题，现在却升级为根管治疗或拔牙。
2.DIY 拔牙
我没骗你。实际上，我曾接待过一些脸肿的病人，他们走进牙科诊所时都说是自己动手拔牙出了问题。
这些患者告诉我，他们以前见过牙医如何拔牙，也有过经验，看起来并不难。因此，他们尝试在家里用工具箱里的钳子做同样的事情。
他们向我保证，上述钳子在使用前已经在炉子上煮沸消毒。最终的结果通常是，患者成功地将牙齿的上半部分折断，而将牙齿的其余部分（牙根）留在牙龈下；随着时间的推移，就会出现感染。
将牙齿的上半部分折断后，拔牙过程就变得更具挑战性，更不用说患者还可能面临感染（蜂窝组织炎）扩散的风险。
3.DIY 牙齿美白
药店和互联网上都有许多 DIY牙齿美白套装。很难量化哪种产品是安全的，哪种是不安全的。不过，一般来说，在没有注册牙科专业人员的适当指导下，不应使用过氧化氢浓度较高的产品。
根据 HSA 的建议，过氧化氢浓度超过 0.1% 的牙齿美白产品只能在注册牙科专业人员的监督下供应。
含有高浓度过氧化氢的产品可能具有潜在的腐蚀性。它们可能会加重原有的牙齿和牙龈问题，如牙齿敏感和牙龈病变。
长期在无人监督的情况下进行牙齿美白，即使浓度很低，也会对牙齿造成不可逆转的损害。在极端情况下，可能需要进行根管治疗或拔牙。
4.DIY 家庭洗牙套装
使用这些 DIY 家用洗牙工具包自己清洁牙齿，省去每半年去看牙医的麻烦，这似乎是个不错的主意。
然而，这些工具包中包含的装置通常都很锋利，而且肯定没有经过消毒。很明显，您在尝试使用这种装置时有可能会刺伤自己，此外，未经训练的人使用这种装置可能会损坏牙齿和牙龈。
可以预见的是，患者只能看到前牙。因此，在这些病例中，后牙往往被遗漏或忽视。
此外，不定期看牙医还意味着蛀牙和牙龈疾病可能得不到诊断和治疗。
5.DIY 矫正牙齿
有不少公司直接向消费者销售牙齿矫正器；你通常可以看到消费者的推荐信，对这些矫正器的有效性和经济性大加赞赏。
我毫不怀疑其中一些证词是真实的，但在没有经过培训的牙科专业人员事先检查和仔细制定治疗计划的情况下，接受这种治疗终究还是一场危险的赌博。
如果在没有监督的情况下进行这种 DIY 治疗，治疗结果可能会不尽如人意，其后果可能是对牙齿和牙龈造成不可逆转的损害。这可能最终导致牙齿的早期坏死。
也有一些报道称，患者使用橡皮筋作为移动牙齿的廉价快速修复工具。必须指出的是，没有人能够预测或控制橡皮筋所施加的力量，因此这种治疗方式的可预测性和有效性充其量只是个疑问。
在有些情况下，橡皮筋会滑落，并在牙龈线下楔入一段时间，直到牙龈肿胀、牙齿开始松动时，患者才寻求专业帮助，而此时对支撑牙齿的软组织和骨头的损害程度已经太大，不得不将牙齿拔除。
6.值得信赖的指甲锉
我不能代表其他牙医发言，但我的许多病人来就诊时，往往会告诉我指甲锉在治疗他们的牙齿（天然牙或假牙）方面有许多神奇之处。
显然，指甲锉是锉掉让你舌头不舒服的缺损牙齿或微笑时看起来太尖锐的牙齿的好帮手。有时，当你需要处理牙龈上因假牙粗糙而引起的疼痛时，指甲锉也会派上用场。
建议？别这么做。指甲锉是用来锉指甲的，不是用来锉牙齿或义齿的。当你的牙医看到你用指甲锉锉出来的作品时，他们可能会被你吓得心脏病发作。幸运的是，我的体质很好，活了下来。
7.强力胶
我们人类拥有如此得天独厚的大脑适应能力和科学进步。我一直在想，"在超级胶水发明之前，人们是怎么做的？"在我牙医生涯的早期，一位病人的创造力给我留下了深刻印象，他决定用超级胶水把假牙重新粘合在一起（有点像国王的手下把驼背墩重新粘合在一起）。
然而，当我意识到患者还设法将一些组织碎片粘在假牙上，而且一些牙齿被粘到了后面时，这种迷恋很快就变成了沮丧！最终的结果是，这副假牙看起来更像是大脚怪的变种--这可不是什么好看的景象。
可以说，在这种情况下，必须制作一个新的假牙。本来可以快速修复的假牙突然变成了昂贵的假牙更换。
除了美观和不便之外，超级胶水中的化学成分并不完全具有生物兼容性。它们有时会引起过敏反应，摄入后还会中毒。
忠告？如果您的假牙坏了，请带去看牙医，以便进行适当的修复。
8.夹齿
说实话，我甚至不知道有这种东西，直到有一天我的一位病人向我展示了它。看到这些夹式牙齿是如何工作的，真是让我大开眼界。
这些夹式牙齿在市场上的销售方式有两种，一种是价格较低的可成型夹式贴面（工作原理类似于沸腾咬合运动护齿），另一种是价格较高的定制夹式贴面（这种贴面附带一个工具包，你可以在家里给自己的牙齿取一个印模，然后把印模寄给公司，公司再把定制的夹式贴面寄给你）。
这些带夹子的牙齿可以掩盖牙齿变色，还能立即从视觉上矫正歪牙。这是一种既便宜又快速的改善牙齿美观的方法，还能帮助人们直观地了解正式牙科手术的可能性。
然而，任何事情都是有代价的。牙齿变色也可能是蛀牙的征兆，掩盖变色并不能解决蛀牙问题。
长期在无人监督的情况下使用这些夹式牙齿，可能会导致牙齿不经意地发生不必要的移动。当食物颗粒长时间卡在夹式牙齿和天然牙齿之间时，还可能导致牙齿表面损伤和蛀牙。
如果患者想在短期内使用这些夹式牙齿，以便在求职面试或特殊生活事件中改善美观，我认为这并不值得担心。只要使用时间非常有限，而且患者仍然每 6 个月定期去看牙医。
但是，这不是也不应该是永久性的解决方案。
总之
DIY 牙齿护理的出现是为了适应现代人的急躁情绪和对即时满足的痴迷。它还迎合了时间不够或厌恶看牙医的人的需求。
许多现有的 DIY 牙齿护理方法只是短期的权宜之计，让你在真正去看牙医之前能够渡过难关。不幸的是，有些方法的原理并不可靠，或者在没有经过适当培训或监督的情况下使用，可能会导致严重后果。
总之，不建议自己动手做牙齿护理。不过，如果您仍想使用 DIY 牙齿护理，谨慎的做法可能是先咨询牙医。训练有素的牙科专业人员的专业知识和意见对确保预防不良事件的发生大有帮助。
